وجد البحث 2 نتيجة عن

"صالة الجيم"

ماذا يحدث في الخلايا بعيدا عن صالات الجيم؟.. سر احتياج الجسم لبروتين أكثر بعد الأربعين

أكدت ديمة الكيلاني أن التقدم في العمر يغيّر احتياجات الجسم الغذائية، خاصة البروتين، حتى مع ممارسة الرياضة، مشددة على أهمية التغذية السليمة والرياضة المناسبة للحفاظ على العضلات.

خطأ شائع في صالة الجيم يؤدي لنزيف دماغي يهدد الحياة

حذرت مدربة لياقة بدنية سابقة من خطأ شائع وخطير في صالات الألعاب الرياضية، وهو الإفراط في التدريب المكثف، بعد أن زعمت أن الأطباء أرجعوا سبب نزيف دماغي حاد أصابها إلى سنوات من التمارين المفرطة.